meditazione di mindfulness gratuita al centro mindfulness parma
Mercoledì 12 luglio presso il Centro Mindfulness dell'Ospedale Maria Luigia meditazione di mindfulness gratuita aperta a tutti.
La mindfulness è un tipo di meditazione, senza alcun tipo di implicazione a carattere religioso, utilizzato da tempo nella pratica clinica dei medici e psicologici. I principali obiettivi sono lo sviluppo di un'attenzione consapevole e l'incremento di comportamenti meno reattivi nei confronti di emozioni, pensieri e sensazioni.
a cosa serve?
gestione dello emozioni negative dello stress
effetti positivi per la memoria, l'apprendimento e l'attenzione
migliore gestione delle situzioni di dolore acuto e cronico
Per partecipare gratuitamente ad una serata di prova vai alla pagina www.ospedalemarialuigia.it/centro-mindfulness/ e compila i dati per la tua registrazione.
Si parla di
- Equipe Leaves
- Montechiarugolo
- Centro Mindfulness
- Lubiana
- Via Montepelato Nord 41
- 12/07/2017